Taller virtual abierto de técnicas de respiración y meditación

Mañana a las 19 horas un instructor de la Fundación El Arte de Vivir compartirá algunas técnicas de respiración y meditación vía zoom.

El taller es gratuito y constituye una introducción al curso Happiness Program Online de El Arte de Vivir.

Algunos de los temas que el instructor Rodrigo Camarero tratará en el taller son:

✔ Cómo la técnicas de meditación pueden cambiar la vida radicalmente

✔ La poderosa respiración del fuelle y el poder que tiene para elevar la energía, cona técnica para aplicar en casa todos los días

✔ La paz y la calma de la meditación

✔ Las trampas de la mente y cómo superarlas

El taller se enseña en 156 países alrededor del mundo y es una introducción al difundido curso Happiness program, el cual dura 4 días y, en contexto de pandemia, se dicta de forma virtual. Este curso busca equilibrar las emociones, fortalecer el sistema inmunológico y potenciar la salud a través de poderosas técnicas de respiración y meditación, las cuales están probadas que reducen significativamente el estrés y la ansiedad acumulados el cuerpo, restaurando la salud física y emocional

Para registrarse y recibir el link de ingreso escribir a mechimoldes@hotmail.com o al 0294 154 340945 (Rodrigo Camarero).