Baños de bosque: se viene una formación especial para coach y un retiro en Lolog

De la mano de la coach Luciana Sanz y Semillar, se ofrecerá en San Martín de los Andes la formación intensiva de coach de baño de bosque, los días 4, 5 y 6 de noviembre en la Hostería La Chira, en Lolog. Además, la experiencia continuará del 7 al 10 de noviembre, con un retiro muy especial de baño de bosque abierto a todas las personas que deseen vivir esta experiencia.

El baño de bosque, conocido como shinrin-yoku en japonés, es mucho más que una caminata por el bosque: es una práctica intencional de conexión con la naturaleza para mejorar la salud y el bienestar. Originado en Japón en la década de 1980 como respuesta al estrés urbano, el baño de bosque nos invita a sumergirnos en la naturaleza con todos nuestros sentidos, permitiendo que el entorno natural nutra nuestra mente, cuerpo y espíritu.

Numerosos estudios respaldan los beneficios del baño de bosque para la salud y el bienestar. Pasar tiempo en la naturaleza ha demostrado reducir el estrés, disminuir la presión arterial, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar el estado de ánimo. Además, esta práctica puede aumentar la claridad mental, la creatividad y la sensación general de bienestar.

«Un Coach de Baños de Bosque acompaña a las personas a un paseo en la naturaleza y por medio de invitaciones sosegadas le muestra como despertar los sentidos  que están agobiados por el estilo de vida actual. De esta manera, permite encontrarse con uno mismo en el presente,  escucharse y alcanzar un equilibrio entre el cuerpo, la mente y el alma», explica Luciana Sanz.

La formación intensiva que se ofrecerá en nuestra localidad el 4, 5 y 6 de noviembre está destinada a profesores de yoga, mindfulness, terapeutas o todas aquellas personas  que quieran ofrecer bienestar a otras personas conectando con la naturaleza. Incluye alojamiento, comidas, cuadernillos de trabajo, acceso a la plataforma de estudio de por vida y la certificación internacional otorgada por la OIEP, junto con acceso al Mastermind sin cargo.

Luego, el retiro de baño de bosque que se desarrollará del 7 al 10 de noviembre en la misma locación, ofrece 4 días de inmersión en la naturaleza para despertar la conciencia y conectar con tu verdadera esencia a través de diferentes actividades y propuestas: «Es un tiempo de serenidad, paz, calma, silencio y contemplación. Son momentos de reencontrarse con uno mismo como parte integral de la naturaleza a la que pertenecemos. Después del retiro, te sentirás con mayor claridad, creatividad y una gran vitalidad; conocerás herramientas para conectar con tu esencia más pura de una manera orgánica e integral; tendrás recursos que te ayudarán a volver a la presencia y  la calma de una forma simple y natural en tu día a día, reconociendo el poder curativo de la naturaleza vinculado a la práctica del Shinrin Yoku o baño de bosque», explica la especialista.

En ambos casos, estarán presentes con Luciana Sanz, Noriko Cano y Maria Guillermina Romera, que vendrán especialmente desde Brasil y Tandil para estas propuestas. Se puede consultar por mayor información e inscripciones al 1149717843 o ingresar a la página web de Semillar, donde encontrarán más detalles de esta práctica y otros servicios que ofrece la coach Luciana Sanz. Tambien pueden seguir sus novedades en @semillar.ar