Retiro de Yoga y Ayurveda en el Ashram Prema de Ruca Hue

Coordinado por María de Ezcurra (Médica Clínica con Orientación en Ayurveda) y Mirabai Devi Ma (Profesora de Integral Yoga, formadora de profesores), se realizará desde el viernes 17 de abril, a las 15 horas, hasta el domingo 19, a la misma hora, un retiro de Yoga y Ayurveda, en el Ashram Prema, ubicado en el barrio Ruca Hue, de San Martín de los Andes. Alojándose en el lugar, comiendo de manera natural, realizando prácticas de yoga, meditación, respiraciones, relajación y canto de mantras, se realizará una profunda introducción a los distintos aspectos del Ayurveda para mejorar nuestra vida diaria. No se requiere experiencia previa en Yoga ni Ayurveda.

Ayurveda y Yoga se unen y complementan en el camino hacia la felicidad y la paz interior. Ambas son parte de la filosofía védica (India). En la vida cotidiana, muchas veces reaccionamos basados en tendencias o impulsos que nos generan sufrimiento. Todo lo que ocurre a nuestro alrededor, aún sin condicionarnos, nos influencia y nutre o intoxica nuestro complejo cuerpo-mente-espíritu. El Ayurveda es una de medicinas más antiguas de la humanidad y nos invita a conocer nuestra naturaleza para poder elegir nutrir cada uno de nuestros sentidos con conciencia, disminuyendo el sufrimiento y creando un campo fértil para que nos realicemos en plenitud.

A través de la enseñanza teórica y práctica del Ayurveda (charlas, Test de Doshas, Nutrición Ayurvédica Consciente), de la realización de prácticas de Yoga y de otras actividades de conexión con la naturaleza, aprenderemos más acerca de nosotros mismos y seremos un poco más concientes para alinear nuestra manifestación con nuestro sentir. Entre los temas a abordar se encuentran “Entendiendo la Mente desde la perspectiva ayurvédica”, “Doshas, elementos y Test”, “Conociendo cómo son los doshas en armonía y en disarmonía” y “Nutrición Ayurvédica y Conciente. Transición hacia una alimentación sáttvica”.

Las inscripciones están abiertas y los cupos son limitados. Para consultas escribir a prema@gurudevnet.com