¿Uno de tus propósitos del año es empezar a hacer deporte? Power Gimnasio Integral es tu solución

Power Gimnasio Integral, con sede en el barrio El Arenal (Los pinos 102, dentro de Sport Club), es un espacio deportivo amplio, con propuestas para todo tipo de público, con un gran abanico de propuestas que incluyen a personas de todas las edades y requerimientos físicos. Trabajan con cupos limitados para asegurar la atención personalizada y el seguimiento de todos los participantes, junto con una aplicación digital que permite gestionar horarios y reservas de vacantes.

En este espacio deportivo, la propuesta incluye una amplia variedad de clases guiadas, con profesores especializados. Todas tienen una duración de una hora y abarcan un gran abanico de necesidades y públicos diversos. Entre las principales, destaca Entrenamiento Integral, para trabajo de cuerpo completo y de todas las capacidades físicas. Esta clase tiene un cupo máximo de participantes, entre 12 y 13 personas, con dos profesores a cargo.

Otra opción es la clase de Flexibilidad, que abarca público de todas las edades y necesidades físicas, pues implica un trabajo distinto en cada cuerpo, acorde a las posibilidades y requerimientos. La clase de GAP es una propuesta de ejercicio localizado, focal, para trabajo de piernas. Hay una clase puramente aeróbica que se realiza sobre trampolines y otra clase que está especialmente destinada a personas que recién comienzan o se reincorporan a la actividad física, que es de bajo impacto y apunta también a quienes se recuperan de lesiones o tienen una vida muy sedentaria.

Finalmente, otra propuesta destacada es la clase de Tercera Edad, que tiene un cupo más reducido y abarca trabajos de movilidad articular, fuerza, coordinación y acompañamiento físico para personas de este grupo etario. Además, se ofrece entrenamiento físico personalizado, con planificaciones y acompañamiento, o entrenamiento para deportistas que se propongan subir al Volcán Lanín.

En Power Gimnasio Integral hay 5 profesores destinados a trabajar con los grupos, repartidos en ambos turnos de trabajo, bajo la coordinación de Natalia Codeseira, quien abrió el espacio en octubre del 2021. El gimnasio abre de 7 a 10hs y de 19 a 21hs, en horario de verano. Luego, en marzo, cambia a su horario regular, desde las 8:30hs, para acomodarse a los horarios de las escuelas. Además, ofrecen descuento por pago en efectivo de abonos antes del día 10 de cada mes, y un abono «Leal», con precio especial para quienes mantuvieron el abono por 6 meses continuos.

Para poder inscribirse a las clases, asegurarse el cupo con anticipación, ver cuantas personas hay por clase y tener la notificación de apertura de cupos en alguna de las propuestas en particular, el gimnasio se maneja con una aplicación digital, SigueFit, que posee todas estas virtudes. Para conocer más información sobre el espacio, se puede consultar al 2972-537171 o vía Instagram en @powergimnasiointegral

Fotos: Leo Casanova.